Emotionen.Bewegen

Beschreibung:

Liebevoll nach innen schauen und deinen Emotionen Ausdruck verleihen. Durch Improvisationsübungen tauchen wir in unser bewegtes Innenleben ein. Wir verbinden Körper und Geist. Es wird getanzt, gespürt und reflektiert. Im Fokus steht das lustvolle Erleben, sowie das liebevolle Halten von jeglichen Gefühlen. Auch erforschen wir, wie Emotionen entstehen und unterschiedliche Möglichkeiten, damit umzugehen.

In einem sicheren Raum, kannst du dich wertfrei ausprobieren. Im gemeinsamen, freiwilligen Austausch finden wir eine Sprache für die zuvor erlebten Erfahrungen. Im Rahmen der Selbstfürsorge und Selbstverantwortung entscheidest stets du, wie weit und tief du gehst.

Julia leitet dich durch den Tanz und unterstützt dich dabei, deine Erfahrungen zu reflektieren. Sie arbeitet seit 10 Jahren als Sozialarbeiterin, aktuell in einer suchttherapeutischen Einrichtung. Sie ist zudem Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision. Seit vielen Jahren verbindet sie Bewegung mit Reflexion.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen!

Komm in gemütlicher Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Bring noch einen zusätzlichen Pullover mit.

Termine

Emotionen.Bewegen
Special ab 25.04.24
Julia Schneider
Donnerstag
16:15 - 17:45
Level: All Levels
Aktiv!
Nächster Termin: 25.04.2024 | Vertretung:
Großer Saal
Special ab 25.04.24
Unser Special findet an folgenden Terminen statt:
25.04.2024
02.05.2024
16.05.2024
23.05.2024
06.06.2024
13.06.2024

Serie
Julia Schneider: Im Jahr 2010 begann Julia nebenberuflich Tanzunterricht zu geben ...  mehr
Emotionen.Bewegen: Liebevoll nach innen schauen und deinen Emotionen Ausdruck verleihen ...  mehr
Nächster Termin: 25.04.2024 | | Vertretung: | Kurs: