Body + Work

Körperarbeit zur Kräftigung, Mobilisierung und Verbesserung der Koordination.

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Workshop

Beschreibung:

Body + Work (Körperarbeit) ist eine Art des Körpertrainings, welches Kräftigung, Mobilisierung, Koordination durch gezielte Übungen im Liegen oder Sitzen umfasst. Anna lässt hier ihre Erfahrung als Tänzerin und aus Yoga, Pilates, Gyrokinesis©, Floor Barre und vielen anderen Methoden einfließen.

Das Ziel ist es die Muskulatur auszubalancieren und die Artikulation der Bewegung herauszustreichen. Damit ist Body + Work die optimale Vorbereitung auf jeglichen Tanzstil.

Die optimale Vorbereitung für den Contemporary Unterricht. Kräftigung, Mobilisierung, Stretching und eine Balance für und von Innen und Außen.

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Termine

Body + Work
Body + Work2 Tage
Workshop
Limitierter Kurs
Anna Possarnig
02.03.24, 03.03.24
16:00 - 18:00
Level: All Levels
Aktiv!
Nächster Termin: 03.03.2024 | Vertretung:
Kleiner Saal
Limitierter Kurs

2-tägiger Workshop
2 h
1. | 02.03.2024 | 16:00 - 17:00
2. | 03.03.2024 | 10:00 - 11:00
Anna Possarnig: Für Anna ist Tanz eine einmalige Chance, sich selbst und die Welt kennenzulernen, weiterzuentwickeln und in Verbindung zu treten. Sie versteht es Tanz in ihrem Unterricht als Kunstform zu vermitteln, und dabei auch gleich den Umgang mit dem eigenen Körper zu verbessern!  mehr
Body + Work: Preis: € 50 bis € 35 oder 2 Einheiten vom Block

Eine Art des Körpertrainings, welches Kräftigung, Mobilisierung, Koordination durch gezielte Übungen im Liegen oder Sitzen umfasst  mehr