Body + Work
Körperarbeit zur Kräftigung, Mobilisierung und Verbesserung der Koordination.
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Beschreibung:
Body + Work (Körperarbeit) ist eine Art des Körpertrainings, welches Kräftigung, Mobilisierung, Koordination durch gezielte Übungen im Liegen oder Sitzen umfasst. Anna lässt hier ihre Erfahrung als Tänzerin und aus Yoga, Pilates, Gyrokinesis©, Floor Barre und vielen anderen Methoden einfließen.
Das Ziel ist es die Muskulatur auszubalancieren und die Artikulation der Bewegung herauszustreichen. Damit ist Body + Work die optimale Vorbereitung auf jeglichen Tanzstil.
Die optimale Vorbereitung für den Contemporary Unterricht. Kräftigung, Mobilisierung, Stretching und eine Balance für und von Innen und Außen.
Vielleicht interessiert dich auch unser gleich anschließender Workshop Gyrokinesis®!
Termine
Bald wieder im beat1060!
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Millergasse 42-44
1060 Wien
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Öffnungszeiten Rezeption:
Montag, 15:30 – 19:45 Uhr
Dienstag, 15:30 – 19:45 Uhr
Mittwoch, 16:30 – 19:45 Uhr
Donnerstag, 16:30 – 19:45 Uhr
Samstag, 09:00 – 11:00 Uhr
In den Ferien und an Feiertagen haben wir geschlossen. Außerhalb der Öffnungszeiten erreichst Du uns am Besten per E-Mail.
Unser Studio ist leider nicht barrierefrei und nur über Stufen erreichbar.
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Barbara liebt vor allem die unterschiedlichen Facetten der Kunstform Tanz und die unendlichen Möglichkeiten, die dadurch geboten werden.
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Seit 25 Jahren ist Ben als Darsteller auf verschiedenen Bühne tätig. Als Choreograph ging er seiner Tätigkeit u.a. am Stadttheater Giessen, dem Next Liberty Graz, dem Theater Chemnitz und an der MUK Wien nach.
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Betty wuchs in Berlin auf und zog 2019 nach Wien, um ihren Traum eines Tanzstudiums zu verwirklichen ...
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Seit 2010 arbeitet Christina hauptberuflich im Tanzbereich. Sie unterrichtet Hip-Hop, Locking, Contemporary, achtsames Körpertraining für Erwachsene in diversen Studios in Wien und Linz.
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Christoph Riedl
Musical Ausbildung im Tanz Forum Wien und Alvin Ailey Dance Academy in New York. Zahlreiche Engagements bei Musicals und als Choreograph tätig.
Künstlerischer Leiter der fifitysix company (Österreichisches Tanzensemble 1998-2007) und Tanz-Dozent an der MUK Privatuniversität Wien.
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Elda graduates from the dance-theatre program of „Paolo Grassi's Accademy, Milan“ and at „SEAD Salzburg Experimental Academy of Dance“.
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By day, I am a kindergarten teacher, and by afternoon, I am a dancer ...
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Eva Geiger
Eva ist Choreographin, Tanzlehrerin, diplomierte Wirbeläulen-Trainerin und offiziell zertifizierte BLACKROLL® Trainerin und unterrichtet bei uns Jazz, Faszientraining, Stretching, Placement und Spaß an der Bewegung!
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Farah Deen ist eine leidenschaftliche und dynamische Tänzerin sowie Choreografin, die sich auf House Dance spezialisiert hat ...
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Franziska hat ihr Tanzstudium an der Musik und Kunst Privatuniversität der Stadt Wien absolviert ...
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Hao-Cheng begann in frühen Jahren mit musikalischer Ausbildung in der klassischen Musik ...
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Im von Karin Cheng gegründeten „Kiki House of Dive“ ist Josi bekannt als „Harmony Dive“.
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Joni begann seine Ausbildung an der Finnish National Opera Ballet School in Helsinki und studierte anschließend in Salzburg und Budapest ...
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Katharina Senk ist österreichische Tanzschaffende und lebt in Wien. Sie performte im In- und Ausland u.a. in den Arbeiten von Doris Uhlich, Florentina Holzinger und Georg Blaschke. Zusätzlich zu ihrer Tätigkeit als Performerin, ist sie leidenschaftliche Pädagogin und Choreografin.
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Lena Maya Turek
Lena wollte in ihrer Kindheit Popstar werden – geworden ist sie
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Namen der lehrenden Personen werden noch bekannt gegeben.
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Sam is born in Mutare Zimbabwe. Her background movement from her childhood to young adult comes from Acrobatics and Gymnastics ...
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Selbstständige Probe
Die Teilnehmenden können selbstständig proben und miteinander arbeiten.
Ska
Born and based in Vienna, Jasmin, known as Ska discovered Popping when she was 17 years old.
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Sophie Andrä
Sophie hatte verschiedene Engagements, u.a. stand sie als Tänzerin am Lifeball und bei den Wiener Festwochen, sowie als Sängerin und Tänzerin bei der Roten Kreuz Gala auf der Bühne. Zudem war sie als Choreographin für den Ball der Wiener Sängerknaben tätig.
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Der Tanz wurde für mich zur Leidenschaft, als ich nach meiner Ausbildung zur Elementarpädagogin eine neue, bewegte Welt voller Musikalität und Kreativität entdeckte ...
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Verschiedene Lehrende
Yours
Yusimi Moya Rodriguez
Yusimi Moya is well-known in the dance scene and teaches Afro-Cuban, Afro-Contemporary and Popular Cuban dance.
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Aerobic Dance
Kurs
Eine Mischung aus Gymnastik und Tanz, die zu Choreographien zusammengestellt werden.
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Eine Mischung aus Gymnastik und Tanz, die zu Choreographien zusammengestellt werden ...
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AFRO IMBALU INTEGRATION
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Kadodi is a Gisu traditional freestyle dance from Eastern part of Uganda typically performed at the Gisu male circumcision initiation ceremony known as the Imbalu.
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Afro Integration
Kurs
This class focuses on minimalism of movements with gradual and controlled energy directing this energy from inside us to the outer world.
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Afro Integration
Workshop
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Afro traditional elements from Uganda and Ruanda ...
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Afro Venezuelan Fusion
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We will dive into a variety of traditional Afro-Venezuelan rhythms ...
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Afro-Contemporary
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This class is based on the Modern technique and integrates elements from African and Cuban popular dance.
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Akademie des Körpers
Kurs
Themen: Anatomie, Kinetik, Geist-Körper Dualität und ökonomische Bewegung
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Animal Flow
Kurs
Animal Flow is a quadrupedal movement training system using full-body movements in variable loads ...
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In this Workshop we will focus on precision, technique, style and drills of Arms Control.
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Ballett – finding joy in dance
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In diesem Workshop steht der Spaß an der Bewegung im klassischen Tanz im Mittelpunkt!
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Ballett & More
Workshop
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Welche Übungen kannst du machen um deine Pirouetten zu verbessern?
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Ballett + PBT
Workshop
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Mithilfe von Bällen und Bändern vertiefen wir das Verständnis der Grundelemente des Balletts ...
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Ballett + PBT
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In den Ablauf einer Ballettstunde mischen wir Übungen aus PBT (Progressing Ballet Technique) ...
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Barre
Ein ganzheitliches Workout, das von Ballett inspiriert ist und Elemente aus Pilates, Yoga und Krafttraining kombiniert ...
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Barre Workout
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Barre-Workouts verbinden Elemente aus dem Ballett-Training, Pilates und dem funktionellen Fitness-Training. Wir nutzen dabei mitunter die Ballett-Stange (französische barre), daher der Name. Gezielt steuern wir Muskelpartien an und bringen sich durch viele Bewegungswiederholungen zum Brennen. Und es wäre kein Senki-Training, wenn ich euch dabei nicht auch zum Schwitzen bringen würde.
Nach dem einstündigen intensiven Workout gibt es ein ausgiebiges Cool-Down.
Body + Work
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Eine Art des Körpertrainings, welches Kräftigung, Mobilisierung, Koordination durch gezielte Übungen im Liegen oder Sitzen umfasst
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Booty Jiggle Junction
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The goal of this class is to approach sweat-inducing moves, booty-shaking beats ...
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break your habits
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Have you ever felt stuck, as if you were doing the same moves again and again?
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CatContemporary
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CatContemporary draws inspiration from the elegant, soft, and agile movements of cats ...
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Claiming Pleasure
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A dance class that centers the pleasure of moving in your unique body and dancing for your own gaze ...
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Contact Improvisation
Workshop
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Hast du schon öfter von Contact Improvisation (CI) gehört und fragst dich, was das ist? Oder du hast schon (ein)mal CI getanzt und hast Lust auf mehr?
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Contact Improvisation
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eine zeitgenössische Tanzform, bei der wir uns gemeinsam mit einer oder mehreren Personen bewegen …
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Contemporary
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Der zeitgenössische Tanz versteht sich nicht auf der Basis nur einer Technik oder ästhetischen Form, sondern aus der Vielfalt heraus.
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Contemporary
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Contemporary – Creation & Choreo
Kurs
Ohne Druck, aber mit viel Hingabe wollen wir gemeinsam nicht nur an unserer Technik und Kreativität arbeiten, sondern auch Choreographien gemeinsam erarbeiten ...
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Contemporary Choreo
Workshop
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Der Fokus liegt auf dem tänzerischen Ausdruck ...
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Contemporary Fusion
In diesem Kurs verschmelzen die Freiheit und Kreativität des zeitgenössischen Tanzes mit der Energie und Dynamik von Street- und Clubstyles ...
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Contemporary meets Martial Arts
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Dieser Workshop arbeitet an der Schnittstelle von Tanz und Kampf ...
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Contemporary Technik
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Ziele sind, die Teilnehmer*innen dabei zu unterstützen, ihr eigenes Potential zu entfalten, sowie ein Verständnis für Technik, Ideenwelt und Tanzwissen zu vermitteln ...
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Contemporary with a touch of touch
Workshops
We explore and mix elements from contemporary dance, Contact Improvisation, and partner work ...
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Contemporary: Hey, Hay Repertoire
Workshop
Hey, Hay is a dance performance Anna and Jerca are currently creating together.
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Contemporary/Jazz Mix
Elemente aus Jazz und Contemporary treffen in diesen Einheiten in einer lyrischen Choreografie zusammen ...
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einfach schreiben
Kurs
Bewegendes & bewegtes Schreiben … um zu entschleunigen, loszulassen, zu reflektieren und achtsamer wahrzunehmen.
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einfach schreiben
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Zeit für mich, um zu entschleunigen, loszulassen & zu reflektieren ...
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Eltern-Baby-Pilates
Kurs
Für alle neugewordenen Eltern, die nach einem Training suchen, wo sie ihr Baby unbeschwert mitnehmen können!
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Emotionen.Bewegen
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Liebevoll nach innen schauen und deinen Emotionen Ausdruck verleihen ...
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Faszientraining
Kurs
Faszien – ein faszinierendes Gewebe, das Vitalität, Struktur und Ordnung des Organismus ermöglicht. Durch gezielte Übungen wird diese Struktur gestärkt, flexibel und gesund gehalten.
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Faszientraining & Stretching
Workshop
Faszien bilden die Grundlage der Vitalität und Mobilität des gesamten Körpers.
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Feeling safe(r) with House Dance
Workshop
In this intensive weekend with Farah, you will be diving into the movement language of House Dance ...
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Floorwork
Workshops
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Den Boden als (Bewegungs-)Partner wahrnehmen und nutzen ...
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Floorwork Impro
Workshop
mit Technik-Elementen und Fokus auf dem kreativen Spiel und Miteinander; Wahrnehmen und Nutzung des Bodens als (Bewegungs-)Partner, von Kraft- und Gegenkraft; Erzeugen von Leichtigkeit und Dynamik beim Floorwork - von sanft bis explosiv; Tipps und Tanztechniken, die die Bodenarbeit vereinfachen; Vorkenntnisse im Floor Work/Zeitgenössischem Tanz werden von uns empfohlen.
flowing
Workshop
Preis: € 60 bis € 45 oder 2,5 Einheiten vom Block
take a glimpse into finding your own flow ...
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Fluid Movement
Workshop
Fluid Movement vereint die Elemente verschiedener Disziplinen wie Yoga, dynamisches Stretching und Atemübungen.
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Grooves and Foundations
In this class we will zoom in some foundational building blocks of street and club dance forms such as Hip Hop and House ...
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Guided training session
Kurs
This training session is reserved for dancers from the underground dance scene (breakin, funky style, hip hop, house dance) ...
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Hip-Hop
Kurs
Hip-Hop bezeichnet eine afroamerikanische Kultur, die in den 60/70er Jahren in New York entstand.
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Hip-Hop
Workshop
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Hip-Hop bezeichnet eine afroamerikanische Kultur, die in den 60/70er Jahren in New York entstand.
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Hip-Hop Lab
Workshop
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This intensive will focus on foundations of Hip-Hop freestyle ...
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House
Kurs
House ist mehr als die Summe der Schritte und des Grooves. „House is a feeling, House is an uncontrollable desire to jack.“
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House
Workshop
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Der Tanzstil House Dance, der in den 80er Jahren in Chicago und New York entstanden ist, hat seinen Ursprung im Club.
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House Dance with Farah
Workshops
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Fokus: Filming a Choreography
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Improvisation
Kurs
Mit angeleiteten Übungen und verschiedenen Tools, leiten wir die Gruppe und unterstützen die Entwicklung des eigenen freien Tanzes. Spielerische Auseinandersetzung mit Raum, Tempo, Rhythmus. Körperbewusstsein und Gruppendynamik sowie Ausdruck. Mit viel Genuss tanzen wir!
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Improvisation
Workshop
Eine osteopathische Behandlung vertanzt – wie Improvisationstanz zu deiner eigenen osteopathischen Behandlung werden kann.
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Improvisation
Workshop
Unter Improvisationen versteht man den spontanen praktischen Gebrauch von Kreativität zur Lösung auftretender Herausforderungen.
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Improvisation “Exploring Elements”
Workshop
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Inspiriert von den vier Elementen Wind, Wasser, Erde und Feuer loten wir spielerisch und kreativ unsere Bewegungsmöglichkeiten aus ...
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Improvisation & kreative Komposition
Workshop
Spezielles Improvisationstraining für zu Hause mit angeleiteten Übungen und verschiedenen Tools. Wir unterstützen die Entwicklung des eigenen freien Tanzes und der individuellen Kreativität. Spielerische Auseinandersetzung mit Raum, Tempo, Rhythmus … Wahrnehmung und Propriozeption, Ausdruck … Also, Augen zu und tanzen! Mit viel Freude und Leichtigkeit.
Jazz
Kurs
Jazz Dance hat seinen Ursprung in der afrikanischen Tanzkultur. Heute ist Jazz Dance eine Form des zeitgenössischen Tanzes bzw. des zeitgenössischen Gesellschafts- und Kunsttanzes.
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Jazz
Workshop
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Jazz Dance hat seinen Ursprung in der afrikanischen Tanzkultur. Heute ist Jazz Dance eine Form des zeitgenössischen Tanzes bzw. des zeitgenössischen Gesellschafts- und Kunsttanzes.
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Jazz Choreo
Workshop
Ausgiebiges Tanzen – gemeinsam und mit viel Platz! Unsere favourite Choreos die wir bis jetzt alleine im Zimmer getanzt haben nun mit anderen zusammen, im großen Raum … das wird ein Wahnsinn! Endlich wieder Turns ohne sich die Füße zu stoßen, Sprünge ohne die Möbel umzuwerfen, die Energie der anderen wahrnehmen, spüren und gemeinsam die Choreos erarbeiten. Gemeinsam Spaß haben und tanzen!
Jazz Choreo
Workshop
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Wir widmen uns den besten Choreographien aus dem letzten Semester!
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Jazz Technik
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Wir widmen uns in Ruhe der Basic Technik!
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Krump
Workshop
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An energetic and expressive Afro-American street dance ...
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Lines & Body Control
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These classes will consist of different methods and concepts to help you isolate body parts individually and teach you how to use them in your dance ...
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Locking ist ein Tanzstil der sich in den 70er Jahren in Kalifornien/L.A. entwickelte.
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Lower Body Freedom Intensive
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a style-independent workshop that aims to unlock and explore the potential of your lower body ...
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Lyrical Jazz
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In diesem Workshop integrieren wir Ballett und Jazz in eine wunderschöne lyrische Choreographie!
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In diesem Workshop dreht sich alles um Moderne Techniken, wie Limon, Horton und Cunningham Technik ...
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In diesem Kurs dreht sich alles um Moderne Techniken, wie Limon, Horton und Cunningham Technik ...
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Das moderne Ballett ist ein Genre, das Ballett mit den modernen Tanztechniken kombiniert ...
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This class is intended to give you a gentle energy boost gained by moving in the morning ...
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Morning Stretch
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Lerne deinen Körper durch eine richtige Morgen-Stretching-Routine gesund und flexibel zu halten!
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In diesem Workshop wird eine Choreographie wie für die Bühne einstudiert ...
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In dieser Class werden wir den Fokus intensiver auf die Musikalität zur Bewegung setzen und mit den Elementen von Vogue experimentieren.
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Pilates & Stretch
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Übungen aus dem Pilates, Barre und Stretching geben deinem Körper die Chance sich komplett zu regenerieren, stabilisieren und mobilisieren, mit intensiven Entspannungseffekt.
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Dein Körper schmerzt, du bist schon wieder verspannt, verletzt oder verkürzt?
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Point Shoe Class
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Du möchtest deine Ballettreise erweitern?
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Popping Foundation
In this class, we’ll explore the foundational techniques and signature movements that define the dance style ...
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Present Movement
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breathing exercises, strengthening & mobility, and developing a greater connection + sensory awareness within the body.
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Propriozeptorisches Tanztraining
Kurs
Tanztechnik, Balance, Koordination durch gezielte Übungen verfeinern. Training mit unterschiedlichen Utensilien - Physioball, Tennisbällen, Matten... zur Stärkung der tieferen inneren Muskulatur. Und eine kleine Choreo zum Schluss!
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In diesem Workshop beginnen wir mit Solo-, Partner*innen- und Gruppenimprovisationen, um uns als Team und Gruppe zu verbinden ...
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Res(e)t & Recharge: Tune into winter
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Yoga – Meditation – Journaling
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Rhythmik
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Wir werden verschiedene Ansätze finden zur Musik zu tanzen, aber auch explorieren wie unsere Bewegung an sich Musik sein kann. Neugierig geworden?
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richtig gestimmt
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Eine gesunde Sprechstimme im (Berufs-)alltag ...
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Slow Barré
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Im Slow Barrè mixen wir leichte Bewegungen aus dem Ballett mit Krafttraining aus dem Barrè-Training.
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Somatic Movement
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Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die gerne mit ihrem Körper arbeiten und die gern (wieder) mehr Raum in und um sich erzeugen möchten.
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Somatic Voice & Movement
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Using a combination of somatic movement and vocal practice ...
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Sophies Ballettoning
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Sophies Ballettoning ist ein effektives, gesundes und facettenreiches Training in der Gruppe.
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strategies in the artistic process
Workshop
Anmeldung: office@beat1060.wien
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Stretch it out
Kurs
Diese Einheit ist offen für alle die gerne einen Einblick in die Welt der Dehnung haben möchten ...
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Stretch it out
Workshops
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Tanzakrobatik
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Schwerpunkte dieses Workshops sind Bodentechnik und akrobatische Elemente ...
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The Perspective of visual-arts in Dance with focus on photography and film - bring your phone camera!
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Vogue Femme
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Voguing
Kurs
Die Kunstform „Voguing“ stammt aus Harlem, New York und hat ihre Wurzeln in der queeren afrodiasporischen Subkultur.
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Voguing
Workshop
Preis-Info: Klick auf Button Anmelden
Die Kunstform „Voguing“ stammt aus Harlem, New York und hat ihre Wurzeln in der queeren afrodiasporischen Subkultur.
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Voguing – New Way
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Jeder Stil von Voguing ist eine Reaktion auf seine vorherige Zeit (Posing - Pop Dip n Spin - Old Way - New Way - Vogue Fem …). Aus Old Way entwickelte sich eine neue Form von Voguing namens New Way.
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Voguing – Oldway Choreo
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Widerstand
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Im Innen und Außen stoßen wir auf Widerstände, die mitunter kräfteraubend oder beängstigend sein können ...
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