Body + Work

Körperarbeit zur Kräftigung, Mobilisierung und Verbesserung der Koordination.

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Workshop

Beschreibung:

Body + Work (Körperarbeit) ist eine Art des Körpertrainings, welches Kräftigung, Mobilisierung, Koordination durch gezielte Übungen im Liegen oder Sitzen umfasst. Anna lässt hier ihre Erfahrung als Tänzerin und aus Yoga, Pilates, Gyrokinesis©, Floor Barre und vielen anderen Methoden einfließen.

Das Ziel ist es die Muskulatur auszubalancieren und die Artikulation der Bewegung herauszustreichen. Damit ist Body + Work die optimale Vorbereitung auf jeglichen Tanzstil.

Die optimale Vorbereitung für den Contemporary Unterricht. Kräftigung, Mobilisierung, Stretching und eine Balance für und von Innen und Außen.

Termine

Bald wieder im beat1060!