Sophies Ballettoning
Sophies Ballettoning ist ein effektives, gesundes und facettenreiches Training in der Gruppe.
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Definition:
Sophies Ballettoning ist ein effektives, gesundes und facettenreiches Training in der Gruppe, welches eigens von Sophie entwickelt wurde. Wir dehnen Muskeln, trainieren unsere Kondition und arbeiten an unserer Haltung, Präsenz und Balance. Spaß an der Bewegung inklusive!
Beschreibung:
Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit deinen (tänzerischen) Körper noch besser kennenzulernen. Du lernst Übungen aus dem spezialisierten Krafttraining für Tänzer*innen kennen und auch wie du diese für deine Tanzreise anwenden kannst.
Egal welcher Tanz-/Bewegungsstil oder auch ganz ohne Tanzerfahrung, jede*r kann von diesem Training profitieren und an der eigenen Kraft, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer arbeiten!
Termine
Bald wieder im beat!
Kontakt
Millergasse 42-44
1060 Wien
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Info
Öffnungszeiten Rezeption:
Montag, 15:30 – 19:45 Uhr
Dienstag, 15:30 – 19:45 Uhr
Mittwoch, 16:30 – 19:45 Uhr
Donnerstag, 16:30 – 19:45 Uhr
Samstag, 09:00 – 11:00 Uhr
In den Ferien und an Feiertagen haben wir geschlossen. Außerhalb der Öffnungszeiten erreichst Du uns am Besten per E-Mail.
Unser Studio ist leider nicht barrierefrei und nur über Stufen erreichbar.
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Nach dem einstündigen intensiven Workout gibt es ein ausgiebiges Cool-Down.
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take a glimpse into finding your own flow ...
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Workshop
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Wir widmen uns den besten Choreographien aus dem letzten Semester!
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In diesem Kurs dreht sich alles um Moderne Techniken, wie Limon, Horton und Cunningham Technik ...
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