Floor Work

What you get:

André:

Bodentechnik ist ein essenzieller Teil des zeitgenössischen Tanzes. In dieser technischen Klasse lernen wir uns am Boden wohl zu fühlen, geschmeidig zu rollen, elegant zu rutschen (slide), die Raumebenen Liegen, Sitzen, Stehen zu verbinden und widmen uns einfachen akrobatischen Elementen.

Die nötige Kraft und Dehnung für diese geschmeidige Technik erlangen wir spielerisch durch Improvisationsaufgaben und rasch durch effiziente, speziell designte Übungen.

Tänzerische Akrobatik, wie sie an Zirkusschulen gelehrt wird, somatische Zugänge wie Release-Technik und körperorientierte Zugänge zu Theater bilden die Basis meines Unterrichts.

Ein must-do für alle zeitgenössischen Tänzer*innen und solche die es werden oder wollen 😉

Joanna:

Energetic, physical floorwork dance class with focus on sense of rhythm in movement. My classes are mix of coordination and memory training as well as an exploration of rhythm in the body. We will use floorwork techniques to activate different dynamics in the body. We’ll be spiralling our gravity centers in and out of the floor, letting gravity guide our movements. Let the beat of the music influence the dynamics of our movement and take us beyond the frame of a technique. Meta aim of my classes is to facilitate an entry point for an experience of joy and connection to yourself and other participants.

Senki:

mit Technik-Elementen und Fokus auf dem kreativen Spiel und Miteinander; Wahrnehmen und Nutzung des Bodens als (Bewegungs-)Partner, von Kraft- und Gegenkraft; Erzeugen von Leichtigkeit und Dynamik beim Floor Work – von sanft bis explosiv; Tipps und Tanztechniken, die die Bodenarbeit vereinfachen;

Vorkenntnisse im Floor Work/Zeitgenössischem Tanz werden von uns empfohlen.

Vivos:

In diesen Einheiten befreunden wir uns mit dem Boden und mit der Schwerkraft. Sie werden unsere Testobjekte und Verbündete, indem wir ihnen im Spiel, mit Präsenz und auch in der Exploration begegnen. Unsere Verbindung zum Boden ist nicht begrenzt auf die Füße, der ganze Körper ist Teil der Konversation.

Spiel und auch die Verbindung zur Musik sind ein zentrales Element der Einheiten. Wir werden mit Bällen, Stöcken, Dynamik, unserem eigenen und den Körpern der Mittanzenden arbeiten. Es geht um Körperkontrolle, Kraftaufbau und Grundmechaniken des Körpers auf verschiedenen Levels. Elemente der Stunden setzen sich zusammen aus: Animal movement, Kraftübungen, Freestyle-Konzepte, Arbeit mit Material und Partner*innen, Combos, Spacial Awareness, Soft Acrobatics.

Die Einheiten arbeiten aufbauend, eine regelmäßige Teilnahme ist von Vorteil. Mit Hintergrund in zeitgenössischem Tanz, Breaking und House verbindet Vivos verschiedene Elemente und bringt unterschiedliche Ansätze in die Stunde ein. Es gibt keine Einschränkung was Vorerfahrung oder Tanzstil betrifft.

Diese Dinge werden im Unterricht nicht toleriert: Rassismus, Sexismus, Ableismus, Queerphobia oder andere Formen von Diskriminierung. Komm wie du bist!