Emotionen.Bewegen

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Beschreibung:

Liebevoll nach innen schauen und deinen Emotionen Ausdruck verleihen. Durch Improvisationsübungen tauchen wir in unser bewegtes Innenleben ein. Wir verbinden Körper und Geist. Es wird getanzt, gespürt und reflektiert. Im Fokus steht das lustvolle Erleben, sowie das liebevolle Halten von jeglichen Gefühlen. Auch erforschen wir, wie Emotionen entstehen und unterschiedliche Möglichkeiten, damit umzugehen.

In einem sicheren Raum, kannst du dich wertfrei ausprobieren. Im gemeinsamen, freiwilligen Austausch finden wir eine Sprache für die zuvor erlebten Erfahrungen. Im Rahmen der Selbstfürsorge und Selbstverantwortung entscheidest stets du, wie weit und tief du gehst.

Julia leitet dich durch den Tanz und unterstützt dich dabei, deine Erfahrungen zu reflektieren. Sie arbeitet seit 10 Jahren als Sozialarbeiterin, aktuell in einer suchttherapeutischen Einrichtung. Sie ist zudem Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision. Seit vielen Jahren verbindet sie Bewegung mit Reflexion.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen!

Komm in gemütlicher Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Bring noch einen zusätzlichen Pullover mit.

Termine

Bald wieder im beat!

Galerie

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