Body Balance

Beschreibung:

Wir beginnen mit einer Zirkelzeremonie – Bewegungsabläufe, die auf die Kräftigung spezieller Muskelpartien abzielen. Utensilien helfen uns das Gleichgewicht zu finden und damit tiefer in die Anatomie der Bewegung einzutauchen.

Ein weiterer Teil unseres körperbewussten Trainings werden Bewegungsmuster bilden, die wir gemeinsam mit dem Atem in Einklang bringen.

Zur Abrundung werden wir unsere Muskeln mit Dehnung und Entspannung belohnen.

Termine

Bald wieder im beat!