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Bewegendes & bewegtes Schreiben … um zu entschleunigen, loszulassen, zu reflektieren und achtsamer wahrzunehmen.

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richtig gestimmt

Workshop

Beschreibung:

Täglich hetzen wir von Punkt A nach Punkt B, dazwischen machen wir noch einen kurzen Abstecher zu C, bis wir abends erschöpft in unser Bett fallen, ohne inne gehalten zu haben. Schwer kommen wir – Körper und Geist – zur Ruhe.

Daher möchte ich in diesen Einheiten einen sicheren Raum schaffen – eine wohltuende Schreibstube, in der wir Schreiben als ein Werkzeug nutzen, um zu uns zu kommen, in der Gegenwart zu sein und unsere Innen- und Außenwelt bewusst wahrzunehmen.

Die Art des Schreibens wird intuitiv, improvisiert, spielerisch und kreativ sein, wobei nicht das fertige Produkt – das Geschriebene, sondern der Prozess, das (Auf)Schreiben selbst – im Mittelpunkt steht.

Um den Schreibprozess zu unterstützen und ins Fließen zu bringen, nutzen wir Meditationen und Atemübungen.

Mitbringsel: ein Collegeblock (klein-kariert, brilliert-liniert oder satt-glatt) – die Seiten sollen ausreißbar sein, ein Federpennal voller Stifte aller Art – mit denen du zu gerne schreibst und kritzelst.

Termine

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Special ab 02.03.2023

Katharina Aigner

Donnerstag

18:00 - 19:30

Level: All Levels

Aktiv!

Nächster Termin: 23.03.2023 | Vertretung:

Kleiner Saal

Serie

Katharina Aigner: Nach ihren Uniabschlüssen unterrichtete Katharina Aigner (Kitty) bis 2019 Englisch und Musik an verschiedenen Gymnasien in Wien und war 2020/21 als Fremdsprachenassistentin für Deutsch an der Emory University in Atlanta, US, tätig. mehr

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Nächster Termin: 23.03.2023 | | Vertretung: | Kurs:

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Anita Nussbaumer

Anna Possarnig

Für Anna ist Tanz eine einmalige Chance, sich selbst und die Welt kennenzulernen, weiterzuentwickeln und in Verbindung zu treten. Sie versteht es Tanz in ihrem Unterricht als Kunstform zu vermitteln, und dabei auch gleich den Umgang mit dem eigenen Körper zu verbessern!

Barbara Jurcsa

Barbara liebt vor allem die unterschiedlichen Facetten der Kunstform Tanz und die unendlichen Möglichkeiten, die dadurch geboten werden.

Ben Rufin

Seit 25 Jahren ist Ben als Darsteller auf verschiedenen Bühne tätig. Als Choreograph ging er seiner Tätigkeit u.a. am Stadttheater Giessen, dem Next Liberty Graz, dem Theater Chemnitz und an der MUK Wien nach.

Bruno Genty

Bruno ist Tänzer, Pädagoge und Choreograph in Frankreich und in Mitteleuropa.

Christina Böhm

Seit 2010 arbeitet Christina hauptberuflich im Tanzbereich. Sie unterrichtet Hip-Hop, Locking, Contemporary, achtsames Körpertraining für Erwachsene in diversen Studios in Wien und Linz.

Christoph Riedl

Musical Ausbildung im Tanz Forum Wien und Alvin Ailey Dance Academy in New York. Zahlreiche Engagements bei Musicals und als Choreograph tätig. Künstlerischer Leiter der fifitysix company (Österreichisches Tanzensemble 1998-2007) und Tanz-Dozent an der MUK Privatuniversität Wien.

Elda Maria Gallo

Elda graduates from the dance-theatre program of „Paolo Grassi's Accademy, Milan“ and at „SEAD Salzburg Experimental Academy of Dance“.

Eva Geiger

Eva ist Choreographin, Tanzlehrerin, diplomierte Wirbeläulen-Trainerin und offiziell zertifizierte BLACKROLL® Trainerin und unterrichtet bei uns Jazz, Faszientraining, Stretching, Placement und Spaß an der Bewegung!

Farah Deen

Farah Deen works as a freelance dancer, teacher, choreographer in Vienna.

Harmony Dive

Im von Karin Cheng gegründeten „Kiki House of Dive“ ist Josi bekannt als „Harmony Dive“.

Ina Holub

Ines Herman

Ines sieht Bewegung als eine Art der Kommunikation mit sich selber und mit der Welt.

Jerca Rožnik Novak

Jerca studierte Bühnentanz und Tanzpädagogik an der Anton Bruckner Privatuniversität in Linz, Österreich, wo sie mit einem Master in Tanzpädagogik abschloss.

Josi Sternbauer

Josi bewegt sich in den Bereichen der transmedialen Kunst, Fotografie, Performance und studiert zurzeit Rhythmik (= Musik- & Bewegungspädagogik) an der Universität für Musik und darstellende Kunst Wien.

Julia Schneider

Julia tanzte bereits in ihrer Kindheit Ballett und Jazz.

Kamil Mrozowski

Kamil studierte an der ABPU in Linz, sowie an der HfMDK in Frankfurt am Main.

Karin Cheng

Karins Nähe zu bildender Kunst und Musik ermöglichte ihr schon früh, sich kreativ auszudrücken. Sie verwendet Ihr Talent um Menschen durch Tanz, Ausdruck und der Inspiration zur persönlichen und kulturellen Vielfalt zu verbinden!

Katharina Aigner

Nach ihren Uniabschlüssen unterrichtete Katharina Aigner (Kitty) bis 2019 Englisch und Musik an verschiedenen Gymnasien in Wien und war 2020/21 als Fremdsprachenassistentin für Deutsch an der Emory University in Atlanta, US, tätig.

Katharina Senk

Katharina Senk ist österreichische Tanzschaffende und lebt in Wien. Sie performte im In- und Ausland u.a. in den Arbeiten von Doris Uhlich, Florentina Holzinger und Georg Blaschke. Zusätzlich zu ihrer Tätigkeit als Performerin, ist sie leidenschaftliche Pädagogin und Choreografin.

Lena Maya Turek

Lena wollte in ihrer Kindheit Popstar werden – geworden ist sie Tanzpädagogin ...

Man with the scarf

Jamal Abale aka man with the scarf, is originally from Uganda East Africa.

Marcus Tesch

Marcus hatte zahlreiche Engagements. Darunter finden sich das Wiener Staatsopern Ballett, das wienerwerk unter der Leitung von Anna Schrefl (Wien), die Complexions Dance Company, Zvi Gotheiner, Kevin Wynn und Neo Lapos (New York City), und die Dance Normads (London).

Mátyás Kántor

Michael Gross

Michael genoss die erste tänzerische Ausbildung im Verein für zeitgenössischen Tanz Nota Bene e. V. In Burghausen.

Nikola Majtanova

Regina Freitag

Regina steht von Kindesbeinen an in Tanzkursen und Tanzklassen. Ballett, Jazz, Modern, viele Jahre der Stepptanz sowie der Gesellschaftstanz sind ihr ein Leben lang wichtige Begleiter.

Romy Kolb

Romy Kolb ist eine unabhängige Tanzkünstlerin. Sie hat jahrelange Erfahrung als Tanzpädagogin, Tänzerin und Choreographin. Ihre Workshops und Projekte sind immer eine Zusammenarbeit mit Menschen.

Rudi Natterer

Rudi’s moving body was shaped by Capoeira, Contact Improvisation and Basketball.

Sandra Miklautz

Sandra hat als Choreographin und Tanzpädagogin langjährige Erfahrung und hat einen Lehrauftrag an der Viktor Frankl Hochschule in Klagenfurt.

Serge Koffi Coulon

French dancer and teacher from the parisian underground scene.

Ska

Born and based in Vienna, Jasmin, known as Ska discovered Popping when she was 17 years old.

Sophie Andrä

Sophie hatte verschiedene Engagements, u.a. stand sie als Tänzerin am Lifeball und bei den Wiener Festwochen, sowie als Sängerin und Tänzerin bei der Roten Kreuz Gala auf der Bühne. Zudem war sie als Choreographin für den Ball der Wiener Sängerknaben tätig.

Stefan Konrad

Stephanie Happ

Twinkle Dive (Verena)

Verena Schönberger

Verschiedene Lehrende

Viviane Tanzmeister

Yusimi Moya Rodriguez

Yusimi Moya is well-known in the dance scene and teaches Afro-Cuban, Afro-Contemporary and Popular Cuban dance.

(Selbst)Massage

Workshop

Gemeinsam einfache Methoden der Massage erforschen.

Aerobic Dance

Kurs

Eine Mischung aus Gymnastik und Tanz, die zu Choreographien zusammengestellt werden.

AFRO IMBALU INTEGRATION

Workshop

Kadodi is a Gisu traditional freestyle dance from Eastern part of Uganda typically performed at the Gisu male circumcision initiation ceremony known as the Imbalu.

Afro Integration

Kurs

This class focuses on minimalism of movements with gradual and controlled energy directing this energy from inside us to the outer world.

Afro-Contemporary

Workshop

Preis: 1 Einheit vom Block oder € 18 This class is based on the Modern technique and integrates elements from African and Cuban popular dance.

Afro-Cuban Arará Dances: Hevioso

Workshop

The Arará music is defined through a typical singing to a set of peg- drums, a variety of rhythms and many dance steps, which we well get to know in this class.

Afro-Cuban Yorùbá Dances: Eshu-Elegbara

Workshop

Eshu-Elegbara is one of the Orishas, the deities of the Yorùbá pantheon, who are worshipped in Africa and the diaspora of slavery, especially in Cuba and Brazil.

Akademie des Körpers

Kurs

Themen: Anatomie, Kinetik, Geist-Körper Dualität und ökonomische Bewegung

Atmung & Bewegung

Workshop

Folge dem Weg, Rhythmus und Fluss Deiner Atmung …

Atmung & Bewegung

Kurs

Folge dem Weg, Rhythmus und Fluss Deiner Atmung ...

Ballett

Kurs

Federleichtes, elegantes bewegen. Klassisches Ballett mit aktuellem Zugang.

Ballett

Workshop

Preis: € 35 oder 2 Einheiten vom Block Spannungsvolle Leichtigkeit!

Barre Workout

Kurs

Barre-Workouts verbinden Elemente aus dem Ballett-Training, Pilates und dem funktionellen Fitness-Training. Wir nutzen dabei mitunter die Ballett-Stange (französische barre), daher der Name. Gezielt steuern wir Muskelpartien an und bringen sich durch viele Bewegungswiederholungen zum Brennen. Und es wäre kein Senki-Training, wenn ich euch dabei nicht auch zum Schwitzen bringen würde. Nach dem einstündigen intensiven Workout gibt es ein ausgiebiges Cool-Down.

Body + Work

Kurs

Körperarbeit zur Kräftigung, Mobilisierung und Verbesserung der Koordination.

Body Balance

Kurs

Bewegungsabläufe, die auf die Kräftigung spezieller Muskelpartien abzielen...

Contemporary

Kurs

Der zeitgenössische Tanz versteht sich nicht auf der Basis nur einer Technik oder ästhetischen Form, sondern aus der Vielfalt heraus.

Contemporary

Workshop

Preis: 6 Einheiten vom Block oder € 95 Der zeitgenössische Tanz versteht sich nicht auf der Basis nur einer Technik oder ästhetischen Form, sondern aus der Vielfalt heraus.

Contemporary – Creation and Performance

Kurs

Für alle die schon erste Schritte im Tanz gewagt haben und einmal erfahren wollen, wie es ist auf einen kleinen Auftritt hin zu arbeiten.

Contemporary Hip-Hop

Kurs

Zwei Tanztechniken kombiniert. Die Suche nach Einfachheit und Natürlichkeit der Bewegungen. Kreativität und Selbstausdruck. Klarheit in der Bewegung. Erkennen der körperlichen funktionalen Möglichkeiten.

Contemporary Improvisation

Kurs

Mit angeleiteten Übungen und verschiedenen Tools, leiten wir die Gruppe und unterstützen die Entwicklung des eigenen freien Tanzes. Spielerische Auseinandersetzung mit Raum, Tempo, Rhythmus. Körperbewusstsein und Gruppendynamik sowie Ausdruck. Mit viel Genuss tanzen wir!

Contemporary meets Martial Arts

Workshop

Basierend auf der jahrtausendealten südindische Kampfkunst “Kalaripayattu” arbeitet dieser Workshop an der Schnittstelle zwischen Tanz und Kampf.

Contemporary vertiefend & Massage

Kurs

Nach einem kurzen themenbezogenen Warm-Up erarbeiten wir eine Bewegungssequenz.

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Kurs

Bewegendes & bewegtes Schreiben … um zu entschleunigen, loszulassen, zu reflektieren und achtsamer wahrzunehmen.

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Workshop

Zeit für mich, um zu entschleunigen, loszulassen & zu reflektieren ...

Emotionen.Bewegen

Workshop

Preis: 7 Einheiten vom Block oder € 110 Liebevoll nach innen schauen und deinen Emotionen Ausdruck verleihen.

Faszientraining

Kurs

Faszien – ein faszinierendes Gewebe, das Vitalität, Struktur und Ordnung des Organismus ermöglicht. Durch gezielte Übungen wird diese Struktur gestärkt, flexibel und gesund gehalten.

Faszientraining & Stretching

Workshop

Faszien bilden die Grundlage der Vitalität und Mobilität des gesamten Körpers.

Floor Barre

Workshop

Floor Barre ist eine Technik des Körpertrainings.

Floor Work

Workshop

Senkis Floorwork Klassen sind inspiriert von der Idee den Boden als (Bewegungs)Partner wahrzunehmen und zu nutzen.

Floorwork

Kurs

mit Technik-Elementen und Fokus auf dem kreativen Spiel und Miteinander;

Floorwork Impro

Workshop

mit Technik-Elementen und Fokus auf dem kreativen Spiel und Miteinander; Wahrnehmen und Nutzung des Bodens als (Bewegungs-)Partner, von Kraft- und Gegenkraft; Erzeugen von Leichtigkeit und Dynamik beim Floorwork - von sanft bis explosiv; Tipps und Tanztechniken, die die Bodenarbeit vereinfachen; Vorkenntnisse im Floor Work/Zeitgenössischem Tanz werden von uns empfohlen.

Freestyle Journey

Workshop

dive into the magic of improvisation ...

Freestyle Journey

Kurs

dive into the magic of freestyle ...

Gyrokinesis®

Kurs

Somatische Körperarbeit.

Hip-Hop

Kurs

Hip-Hop bezeichnet eine afroamerikanische Kultur, die in den 60/70er Jahren in New York entstand.

Hip-Hop

Workshop

Hip-Hop bezeichnet eine afroamerikanische Kultur, die in den 60/70er Jahren in New York entstand.

House

Kurs

House ist mehr als die Summe der Schritte und des Grooves. „House is a feeling, House is an uncontrollable desire to jack.“

House

Workshop

Der Tanzstil House Dance, der in den 80er Jahren in Chicago und New York entstanden ist, hat seinen Ursprung im Club.

House / Freestyle

Workshop

mit Improvisationsübungen spielerisch und kreativ unsere Bewegungsmöglichkeiten ausloten, von- und miteinander lernen, eigene Ideen entwickeln und Neues kennenlernen. Inspiration und Freude am gemeinsamen Tanzen. House ist mehr als die Summe der Schritte und des Grooves. House is a feeling, House is an uncontrollable desire to jack.

Improvisation

Workshop

Unter Improvisationen versteht man den spontanen praktischen Gebrauch von Kreativität zur Lösung auftretender Herausforderungen.

Improvisation & kreative Komposition

Workshop

Spezielles Improvisationstraining für zu Hause mit angeleiteten Übungen und verschiedenen Tools. Wir unterstützen die Entwicklung des eigenen freien Tanzes und der individuellen Kreativität. Spielerische Auseinandersetzung mit Raum, Tempo, Rhythmus … Wahrnehmung und Propriozeption, Ausdruck … Also, Augen zu und tanzen! Mit viel Freude und Leichtigkeit.

Improvisationstanz

Workshop

Preis: € 70 oder 4 Einheiten vom Block Eine osteopathische Behandlung vertanzt – wie Improvisationstanz zu deiner eigenen osteopathischen Behandlung werden kann.

Instant Composition

Workshop

Preis: 10 Einheiten vom Block oder € 150 (ermäßigt € 120) ways of being together ...

Jazz

Kurs

Jazz Dance hat seinen Ursprung in der afrikanischen Tanzkultur. Heute ist Jazz Dance eine Form des zeitgenössischen Tanzes bzw. des zeitgenössischen Gesellschafts- und Kunsttanzes.

Jazz

Workshop

Jazz Dance hat seinen Ursprung in der afrikanischen Tanzkultur. Heute ist Jazz Dance eine Form des zeitgenössischen Tanzes bzw. des zeitgenössischen Gesellschafts- und Kunsttanzes.

Jazz Choreo

Workshop

Ausgiebiges Tanzen – gemeinsam und mit viel Platz! Unsere favourite Choreos die wir bis jetzt alleine im Zimmer getanzt haben nun mit anderen zusammen, im großen Raum … das wird ein Wahnsinn! Endlich wieder Turns ohne sich die Füße zu stoßen, Sprünge ohne die Möbel umzuwerfen, die Energie der anderen wahrnehmen, spüren und gemeinsam die Choreos erarbeiten. Gemeinsam Spaß haben und tanzen!

Lines & Body Control

Kurs

These classes will consist of different methods and concepts to help you isolate body parts individually and teach you how to use them in your dance ...

Musical Jazz

Workshop

Musical Jazz ist eine Kombination aus verschiedenen Tanzstilen.

Musicality in Voguing

Kurs

In dieser Class werden wir den Fokus intensiver auf die Musikalität zur Bewegung setzen und mit den Elementen von Vogue experimentieren.

New Way Vogue Choreo

Kurs

Wir werden gemeinsam einen choreographischen Prozess durchgehen und durch Drills und spielerischen Übungen auf ein künstlerisches Produkt hinarbeiten.

Playful Movement

Workshop

Preis: 4 Einheiten vom Block oder € 70 Gleich zu Beginn des Jahres nehmen wir uns Zeit für uns selbst!

Present Movement

Kurs

breathing exercises, strengthening & mobility, and developing a greater connection + sensory awareness within the body.

Propriozeptorisches Tanztraining

Kurs

Tanztechnik, Balance, Koordination durch gezielte Übungen verfeinern. Training mit unterschiedlichen Utensilien - Physioball, Tennisbällen, Matten... zur Stärkung der tieferen inneren Muskulatur. Und eine kleine Choreo zum Schluss!

Rhythmik

Kurs

Wir werden verschiedene Ansätze finden zur Musik zu tanzen, aber auch explorieren wie unsere Bewegung an sich Musik sein kann. Neugierig geworden?

Rhythmik

Workshop

Musik ist Bewegung ist Musik ...

richtig gestimmt

Workshop

Eine gesunde Sprechstimme im Alltag ...

Somatic Movement

Workshop

Preis: € 35 oder 2 Einheiten vom Block Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die gerne mit ihrem Körper arbeiten und die gern (wieder) mehr Raum in und um sich erzeugen möchten.

Sophies Ballettoning

Kurs

Ein Workout mit Elementen und Körperübungen aus dem Ballett.

Sophies Ballettoning

Workshop

Sophies Ballettoning ist ein effektives, gesundes und facettenreiches Training in der Gruppe.

Sophies Ballettoning Flow

Kurs

Übungen aus dem Pilates, Barre und Stretching geben deinem Körper die Chance sich komplett zu regenerieren, stabilisieren und mobilisieren, mit intensiven Entspannungseffekt.

Stepptanz

Workshop

Die Ursprünge des Stepptanzes gehen auf die 1830er Jahren zurück. Mit Metallplatten an den Schuhen werden rhythmische Klänge erzeugt.

Stepptanz

Kurs

Die Ursprünge des Stepptanzes gehen auf die 1830er Jahren zurück. Mit Metallplatten an den Schuhen werden rhythmische Klänge erzeugt.

Stretching

Kurs

Nicht nur Tänzer*innen können und sollen gedehnt sein.

Timba Musicality

Workshop

Timba is an innovative and open musical genre that emerged out of the Cuban son and salsa, inspired by Jazz, Funk, and Afro-Cuban percussive rhythms.

Visuals and Movement

Workshop

The Perspective of visual-arts in Dance with focus on photography and film - bring your phone camera!

Vogue Femme

Kurs

ist charakterisiert durch „hyper-feminine“, bildstarke Bewegungen und Gestik. „Feminität“ wird hervorgehoben und zelebriert, unabhängig, mit welchem Gender man sich identifiziert. Die 5 Elemente in dieser Kategorie können entweder auf sehr expressive und dynamische Weise performt werden (Dramatics), oder auf eine sehr fluide, subtilere Art und Weise (Soft & Cunt).

Voguing

Kurs

Die Kunstform „Voguing“ stammt aus Harlem, New York und hat ihre Wurzeln in der queeren afrodiasporischen Subkultur.

Voguing – New Way

Kurs

Jeder Stil von Voguing ist eine Reaktion auf seine vorherige Zeit (Posing - Pop Dip n Spin - Old Way - New Way - Vogue Fem …). Aus Old Way entwickelte sich eine neue Form von Voguing namens New Way.

Voguing New Way

Workshop

Die Kunstform „Voguing“ stammt aus Harlem, New York und hat ihre Wurzeln in der queeren afrodiasporischen Subkultur.

Voguing Oldway

Kurs

ist charakterisiert durch eine grazile und präzise Formation von Linien und „Winkeln“ im Körper, inspiriert von Posen aus dem Fashion-Kontext und beinhaltet Bewegungselemente, die an ägyptische Hieroglyphen und an Martial-Arts erinnern.

Waacking

Kurs

Zentral ist der individuelle Selbstausdruck, die Freiheit so sein zu können wie man möchte, Musikalität, kraftvolle Armbewegungen und ausdrucksstarken Posen.

Yoga

Kurs

Traditionelles Hatha-Yoga