Fluid Movement

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Beschreibung:

Fluid Movement vereint die Elemente verschiedener Disziplinen wie Yoga, dynamisches Stretching und Atemübungen.
In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Flexibilität unserer Bewegungen. Dabei geht es nicht darum, die am Besten gedehnte Person der Welt zu sein, sondern eher die Länge und das wohltuende Gefühl der Ruhe zu verspüren.

Durch eine Vielzahl von Dehnungen und Bewegungsabläufen finden wir einen reibungslosen Fluss für unseren Körper.
Mit Anhäufung des Bewegungsmaterials, werden wir flüssig durch das Erlernte tanzen.

Tauche ein in die Welt der geschmeidigen Bewegung und entdecke die Harmonie zwischen Kraft und Flexibilität.

Vorkenntnisse sind nicht nötig, wir werden mit Matten arbeiten, aber auch viel auf dem Boden entspannen, liegen, dehnen und stehen.

Ein Zwiebellook (z.B. etwas langärmliges zum drüber anziehen) ist von Vorteil.

Termine

Bald wieder im beat1060!

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