Body + Work

Körperarbeit zur Kräftigung, Mobilisierung und Verbesserung der Koordination.

Beschreibung:

Body + Work (Körperarbeit) ist eine Art des Körpertrainings, welches Kräftigung, Mobilisierung, Koordination durch gezielte Übungen im Liegen oder Sitzen umfasst. Anna lässt hier ihre Erfahrung als Tänzerin und aus Yoga, Pilates, Gyrokinesis©, Floor Barre und vielen anderen Methoden einfließen.

Das Ziel ist es die Muskulatur auszubalancieren und die Artikulation der Bewegung herauszustreichen. Damit ist Body + Work die optimale Vorbereitung auf jeglichen Tanzstil.

Termine

Es sind keine Einheiten eingeteilt.