Barre

What you get:

Willst du mehr Kraft, Ausdauer, Balance & Stabilität in deinen Tanzklassen haben?

Dann ist dieser Workshop genau für dich! Durch spezifische Übungen an der Stange und am Boden lernst du ein Training kennen, dass dir auf deiner Tanzreise helfen kann. Du wirst an diesen zwei Tagen nicht nur mehr Muskelkraft dazu gewinnen, sondern bekommst auch ein Verständnis für Balance und die “Macht” der Core-Muskulatur 😉

Wir vereinen Übungen aus dem funktionellen Krafttraining, Ballett/Barre und Pilates und benutzen dabei auch unterschiedlichste Materialien!

Wie immer darf der Spaß an Bewegung nicht fehlen und dafür werde ich in diesen zwei Einheiten reichlich sorgen 🙂

Termine

Bald wieder bei uns im beat1060!

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