Floor Barre

Floor Barre ist eine Technik des Balletttrainings.

Definition:

Floor Barre bezeichnet eine Technik des Balletttrainings, welches Kräftigung, Mobilisierung, Koordination durch gezielte Übungen im Liegen oder Sitzen umfasst. Es ist die optimale Vorbereitung für den Körper auf jeglichen Tanzstil.

Anna:

Lange Muskulatur, Beweglichkeit, Stabilität, schöne Linien sind alles Schlagworte, die sowohl ausgereifte Muskelkoordination, sowie einen konzentrierten, klaren Geist beinhalten. Wir arbeiten in den Einheiten an einem Finetuning des Bewegungsapparates, sprechen die Tiefenmuskulatur an und stellen Funktion vor Form (die kommt dadurch von selbst).

Die Übungen finden hauptsächlich im Liegen (Bauch und Rückenlage), sowie im Sitzen statt. Sie sind von tänzerischer Natur, aber durch ihren Workoutcharakter durchaus fordernd.

Da sie je nach Vorkenntnissen und Fitnesslevel angepasst werden können, sind sie für jede*n zugänglich und sinnvoll.

Termine

Floor Barre
Limitierter Kurs
Anna Possarnig
Mittwoch
18:00 - 19:30
Level: Open
Aktiv!
Nächster Termin: 06.07.2022 | Vertretung:
Kleiner Saal
Limitierter Kurs

Serie
Anna Possarnig: Für Anna ist Tanz eine einmalige Chance, sich selbst und die Welt kennenzulernen, weiterzuentwickeln und in Verbindung zu treten. Sie versteht es Tanz in ihrem Unterricht als Kunstform zu vermitteln, und dabei auch gleich den Umgang mit dem eigenen Körper zu verbessern!  mehr
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Nächster Termin: 06.07.2022 | | Vertretung: | Kurs: